Regler
Regler 5 mot 5
Regler för Effektiv cup följer SvFF:s regler för spelformen 5 mot 5.
Spelform: 5 mot 5
Bollstorlek: 3
Planstorlek: 5 mot 5-plan: 30 x 20 m
Målstorlek: 3 x 2 m
Speltid: 1 x 20 min
Regler 7 mot 7
Regler för Effektiv cup följer SvFF:s regler för spelformen 7 mot 7.
Spelform: 7 mot 7
Bollstorlek: 4
Planstorlek: 7 mot 7-plan: 55 x 35
Målstorlek: 5 x 2 m
Speltid: 1 x 20 min